간편한 만보기 어플 추천

 

간편한 만보기 어플 추천

오늘은 만보기 어플을 추천해드리려고 합니다. 걷기는 가장 간편하고 기본적인 운동 중 하나입니다. 그래서 옛날부터 하루에 1만보씩 걸으면 건강해진다는 말도 많았습니다. 하지만 최근 조사에 따르면 약 6 천보만 걸으면 된다고 합니다. 6 천보 걸었을 때와 1만 보 걸었을 때를 비교해 보면 건강에 큰 차이가 없다는 연구들이 많이 나오고 있습니다. 그렇지만 연구의 결과들이 동일하게 말하는 건 걷기 운동이 확실하게 도움이 된다는 것입니다. 그래서 건강을 위한 만보기 어플을 알아보도록 하겠습니다.

만보기 어플 설치하기

만보기 - 걷기운동어플 , 걸음 측정기 , Mstep
개발사	Leap Fitness Group
다운로드 수	5000만 이상
평점	4.9
출시일	2017년 7월 28일
최근 업데이트	2022년 8월 8일
설치 다운로드	play.google.com/store/apps/details?id=pedometer.steptracker.calorieburner.stepcounter&hl=ko&gl=US

관련글

구글 오프라인 지도 다운로드 및 사용 방법

오프라인 지도 어플 사용 방법

오프라인 지도 다운로드 받아서 사용하는 방법(네이버 지도 저장)

만보기 어플 사용 방법

만보기 어플을 실행하면 본인의 성별, 키, 몸무게 정보를 입력해야 합니다. 전반적인 건강관리를 도와주는 어플이고, 칼로리 소모를 측정하기 위해서 필요한 정보입니다. 민감한 정보라면 다르게 입력하셔도 크게 상관은 없습니다.

 

만보기 어플 정보 입력

만보기 어플 사용 방법

 

이 만보기 어플의 가장 큰 장점은 회원 가입이 필요 없다는 것입니다. 2~3개 정도의 정보만 입력하면 곧바로 이용이 가능합니다. 다른 만보기 어플은 회원가입을 하거나 다른 정보와 연동을 요구하는 경우가 많은데, 이 만보기 어플은 그러한 절차가 없습니다. 만보기 기능에만 초점이 맞추어져 있어서 사용하기 편리합니다.

 

만보기 어플 사용 방법

 

정보를 입력하고 나면 생체정보에 관한 권한을 요구하는데 이는 걷기 정보를 얻기 위해 필요한 권한이라서 허용을 해주어야 합니다. 권한 허용까지 마치면 곧바로 만보기가 실행됩니다.

 

상단에는 오늘 걸은 걸음 수, 그 밑에는 걸은 거리, 소모한 칼로리, 걸은 시간 등이 표시됩니다. 그리고 바로 하단에는 매일 어느 정도를 걸었는지 표시가 됩니다. 그래서 자신이 열심히 걷기 운동을 하고 있는지 곧바로 아실 수 있습니다.

만보기 어플 기타 설정

우측 상단에 있는 화살표 버튼을 누르면 성과, 기록, 재설정, 끄기 메뉴가 나타납니다. 성과 메뉴에는 일간 걸음걸이, 총 걸은 거리 등을 바탕으로 성과를 표시해줍니다. 기록 페이지에서는 매일 걸은 기록을 표시해주어서 그동안 얼마나 걸었는지 확인이 가능합니다. 재설정 기능은 오늘 걸음 수를 초기화해주는 기능입니다.

 

만보기 어플 설정

만보기 어플 메뉴

 

하단에는 오늘, 보고, 건강, 더보기 메뉴가 있습니다. '오늘'은 오늘 걸음에 관한 정보를 제공해 주는 페이지입니다. '보고'는 그래프로 그동안 걸었던 것을 정리해서 보여주는 기능입니다. '건강'은 마셔야 되는 물 양, 체중 변화, BMI 등을 표시해줍니다.

 

만보기 어플 설정

만보기 어플

 

더보기 메뉴에서는 몇 가지 설정을 할 수 있습니다. 걸음 목표 바꾸기, 민감도 바꾸기, 체중 바꾸기, 성별, 걸음 폭, 미터법 변환, 한주 시작일 변경 등을 수정 및 설정할 수 있습니다. 그리고 추가로 알림 설정, 언어 선택, 구글핏 연동 설정을 할 수 있습니다.

 

만보기 어플 설정

 

만보기 어플 사용 후기

개인적으로 가장 추천하는 만보기 어플입니다. 복잡한 설정 과정 없이 곧바로 사용할 수 있기 때문입니다. 다양한 만보기 어플들이 매일 나오고 있지만 이 만보기 어플만큼 편리하고 쉽게 사용할 수 있는 어플을 본 적이 없습니다. 최신 만보기 어플들도 기능은 더 많지만 사용하기는 복잡해서 오히려 잘 안 쓰게 됩니다. 그래서 제가 직접 사용해본 만보기 어플 중에서는 이 만보기 어플이 가장 사용하기 편리하였습니다. 심플하고 간단해서 부모님께 알려드려도 쉽게 사용하셨습니다. 복잡한 기능이 필요 없고 만보기 기능만 필요하다면 제가 추천해드리는 만보기 어플을 이용해 보시기 바랍니다.